أسباب وعلاج البقع الجلدية

في هذا الموضوع سنتناول أسباب وعلاج البقع الجلدية وعلاقتها ب فيتامين سي

فيتامين سي والبقع الجلدية

تنتج البقع الجلدية بصفة عامة عن نقص في فيتامين سي

يحمي فيتامين سي الجلد من الشمس، من الضرر الضوئي أو الشمسي. فهو يحمي الجلد من الشمس.

الجلد مكون من الكولاجين، والبشرة (طبقة الجلد الخارجية) معظمها مكون من الكولاجين،

وفيتامين سي مرتبط بإنتاج الكولاجين.

فإذا نظرنا إلى المراهم الطبيعية أو المصل الذي يستخدم في إزالة البقع الجلدية أو نمش الشيخوخة، سنجد أنها مكونة من فيتامين سي ولكنها تعالج البشرة من الخارج فقط.

الحل هو العلاج من الداخل إلى الخارج، بمعنى اخر تناول فيتامين سي بدلا من وضع المراهم على البشرة لأن البقع ستظهر من جديد عند التعرض للشمس.

إذا مع التقدم في العمر والتعرض باستمرار لأشعة الشمس ونقص فيتامين سي، تظهر بقع بنية على البشرة.

إذا ما سبب نقص فيتامين سي مع التقدم في العمر?

هناك سببان لنقص فيتامين سي

 السبب الأول

عدم تناول ما يكفي من فيتامين سي

ينصح بالحصول على فيتامين س من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية نجد البروكلي، الفلفل الحلو، الفلفل الحار, البطاطس, البقدونس والطماطم وخضر أخرى ومن الفواكه نجد البرتقال, الأناناس والكيوي...

كل هذه الأطعمة غنية بفيتامين سي وكذلك الكميات الكبيرة من السلطة.

 السبب الثاني 

مقاومة الانسولين

 لعل السبب الأرجح لنقص فيتامين سي لا يكمن في عدم تناوله، بل في حالة تسمى مقاومة الانسولين وهي حالة تحجب فيها الخلايا الانسولين وتمنعه من دخولها بسبب الإكثار من الكربوهيدرات أو تناول عدد كبير من الوجبات، وبهذا ترسل إشارة إلى البنكرياس لصنع المزيد من الانسولين. إذا فمقاومة الانسولين تعني أن ينتج الجسم كمية كبيرة من الانسولين وهذا يؤدي إلى نفاذ مخزون فيتامين سي.

وفي وجود كمية كبيرة من الانسولين لن يستطيع الجسم امتصاص فيتامين سي أو استخدامه بالكميات اللازمة

وعند التعرض للشمس يصاب الشخص بهذه البقع.

علاج البقع الجلدية

إذا أردتم علاج تلك البقع لا تستخدموا المصل الخارجي، بل عالجوا المشكلة من الداخل وعالجوا مقاومة الانسولين وتناولوا الكمية الكافية من فيتامين سي.

إذا أعجبك الموضوع وأردت الاطلاع على مواضيع أخرى من نفس النوع المرجو متابعة هذه المدونة بالضغط على زر متابعة الموجود بالصفحة الرئيسية

والتفاعل بالتعليق على المواضيع وشكرا.